ー About ー
結果・スピード・メンタルすべてが手に入る「魔法の10分間」
たった10分で劇的に変化。
行動を加速する魔法のメモ術 です。
Solutions…
こんなお悩みありませんか？
- ・やらなきゃいけないことを、つい後回しにしてしまう。。
- ・頭がゴチャゴチャしていて、行動の優先順位を決めることが苦手
- ・やりたいことがあっても、最初の一歩が踏み出せない
- ・１日があっという間に過ぎ、「今日も何もできなかった」と感じてしまう
10min FOCUS MappingⓇを書く習慣を身につけることで
- ・やるべきことが明確になり、行動力がつく！
- ・優先順位が決まっているから、大事なことから終わらせられる！
- ・タスクがどんどん終わっていくから、頭の中がスッキリ快適！
- ・時間のムダがなくなり、いつかやりたかったことを叶える時間が作れる！
実は過去の私のも同じように悩んでいました。
・一生懸命頑張っているのに毎日に充実感がない…。
・みんな家庭も仕事も両立しているのに…。
・まわりのママは上手に家事をこなしているのに…。できない私はダメなんだ。
私はずっとそう思っていました。
ですが、それは頑張りが足りないのではなく、頑張り方を間違えていただけ。
『やるべきこと』も『やりたいことも』も、サクサクこなせる自分に変わりませんか？
＼実際に私に起きたすごい変化！／
- ・やるべきことが明確になって、一度の外出で一気に用事が終わった！
- ・１年以上放置していた保険の見直しを、たった１日で終わらせた！
- ・未開封メール1000件→1日で0件にして、配信停止手続きも完了！
- ・毎日バタバタ時間がない日々から、ヨガを習う余裕までできた！
＼子どもと一緒に実践してみると…／
- ・やることない！と文句ばかりの夏休みから、やりたいことをどんどん叶えて充実の夏休みに変化！
- ・１週間の献立を一緒に決めて、作る側も食べる側も大満足の楽しい夕食に！
- ・子どもが学習スケジュールを自分で立てて、サクッと終わらせられた！
など、たくさんの変化が起きました♪
GOOD POINT
この講座だからできる！続けられる！
3つの理由
POINT1
たった10分で書ける！
POINT2
POINT3
家族のスケジュールを把握し準備したり、効率よく行動し、たくさんのタスクを同時にこなす必要がある毎日だからこそ、続けられることがとても大事。
短い時間でカンタンに、しかもスッキリ気持ちよく。
だからこそ、10min FOCUS MappingⓇは、この先もずっと続けられるメソッドなんです。
「でも、講座が終わったら一人ではできないかも…」と不安な方もご安心ください。この講座では講座受講中に受講生がその日のスケジュールを書き出していただきます。
しかも、この10min FOCUS MappingⓇは、継続して書くことで
よりたくさんの効果を実感していただけます。
ですが、継続することが得意じゃない、モチベーションをキープできない、という声も…。
そこで、
・再受講は何度でも無料！
・さらに、毎月受講生限定のカキカキ会へ無料ご招待！
（詳細は下記の10大特典参照）
なので、モチベーションをキープし、継続いただくことができるんです。
REVIEW
受講者様の実際のお声
頭の中に次々浮かぶ事を書き出す事でスッキリするのが良かったです。気に入ってる点は
①紙一枚とペンですぐに始められる事
②書き方さえ覚えれば、いろんなテーマで応用出来る事
③視覚的に今やるべき事が分かりやすくすぐに取り掛かれる事です。
書きたいと思った時にすぐに書けて、その時気になっている事を整理でき、頭で考えるだけよりも視覚的にハッキリするのが行動に繋がります。
気に入っている点は
①書き出すことでやるべきことに着手しやすくなり、物事がサクサク進むようになった←以前はノートにtodoを書くだけで実行できていなかった。
②自己肯定感があがった←以前は毎日「やるべき事」をこなして「できなかった事」にイライラしがちだったけれど、「できたこと」に気づけるようになった。
③ダラダラとスマホを見ることが減った←以前は調べものという名目ですぐにスマホを触っていたが、書き出した「やりたい事のなかに無かった」事だと気いて、調べものだけしてスマホをしまうようになった。
・10分ということに気負いしなくていい。
・一生使えるというのがいい。
・やりたいこと、重要なことを優先していけそうな気がする。
・達成感が違うものになった
・できたことにフォーカスできるようになった
・頑張らない自分を許せるようになった
理由は自分で決めた、選んだタスクだから。
受講者様に聞いた、
「こんな人にオススメ」！
- ・忙しい主婦、子育て真っ最中のママ
- ・仕事と育児を両立しようと頑張ってる人
- ・育休で復帰前の人
- ・頭の中がいつもいっぱいでスぺ―スがない人
- ・やりたいことがたくさんある人
このような方にぜひ受けていただきたいです♪
ABOUT SUPPORT
サポートの内容とは？
講座は90分のオンラインレッスン！
最大4名様までの少人数講座なので、安心して受講いただけます。
また「初級」を受講された方限定で「中級」も受けていただくことができ、たくさんの方が継続して学ばれています！
About
講座内容(初級)
初級の次は、
ぜひ中級へもチャレンジください！
＼このようなお悩みないですか？／
- ・新しいチャレンジに躊躇してしまうことがある。
- ・過去のトラウマで行動できない。
- ・楽しい未来を想像できない…。
- ・スケジューリングが苦手！
そんな方には中級コースもおすすめです。
中級コースを学ぶことで、
- ・その日ベストなスケジュールが組めるようになる。
- ・手帳がいらなくなる！
- ・時間の使い方が上手くなる。
- ・過去をリリースし、未来基準な自分に変わる！
などの変化が♪
わたくし田村は、こんな10min FOCUS MappingⓇ中級を使ってこんな変化がありました！！
・過去のモヤモヤ・トラウマと向き合えるようになった！
・自分を認めてあげられることが増えて前向きになった！
・理想の未来を楽しく描けるようになった！
・行動を起こすことが怖くなり行動力が増えた！
・スケジューリングがうまくなり1日にこなせる仕事量が増えた！
こんなことが、たった10分！紙に書くだけで行動が変わっていきます！」
過去、現在、未来をスッキリ整理し、仕事もプライベートも、バランスよく、晴れやかな気分で過ごしませんか？
(※中級を受けるために、まずは初級コースの受講が必須です。)
PRICE
受講料金
STEP①
Beginner
初級コース
9,800円
STEP②
Advanced
中級コース
12,800円
STEP①＆②
同時申込み割引実施中！！
9,800円＋12,800円＝合計22,600円が
3,000円OFFで
↓
19,600円
21,560円(税込)
REPEAT
再受講
↓
永久無料！
＜支払い方法＞
お申込み後3日以内に、ソニー銀行へお振込みをお願いします。
入金確認後にキットを送付します。
【確認事項】
・振込手数料は、ご負担願います。
・金融機関の振込み控えをもって領収書とさせていただきます。
・キット送付のためお申込は講座の5日前まで受講料は4日前までにお願いいたします。
・入金確認がとれましたら、正式にお席確保いたします。
【キャンセルポリシー】
■万が一、ご参加の都合がつかなくなった場合は速やかにメールにてご連絡ください。日程の変更など対応させていただきます。
■キャンセルされる場合、以下のキャンセル料をお受けいたします。
・7日前まで・・・料金の10％
・7日以内・・・料金の50％
・3日以内 ・・・100％
10min FOCUS MappingⓇを手に入れた方だけの
特別なすごい10大特典!!
特典①
「再受講」が永年無料!(※)
一度学んで実践した後で再受講することで、10min FOCUS MappingⓇの学びと実践を深めていくことができるようになります。
(※)講座定員を満たした場合、新規受講生の参加が優先されます。
再受講枠の人数をご確認ください。
また、再受講回数 の少ない方もしくははじめての方が優先されます。
特典②
田村麻実子による「特別なフォローアップ」Facebookのフォローアップグループへご招待!
毎月1回（最大2回）参加者さんと一緒に1枚書き上げる
10min FOCUS MappingⓇ カキカキ会にご参加いただけます。
10min FOCUS MappingⓇ を実践してみての疑問の解消!
さらに他の受講生の実践事例を知ることであなたの10min FOCUS MappingⓇがどんどん進化・パワーアップしていきます!
特典③
オリジナル特別音声プログラム全24回を無料で受講できる
10min FOCUS MappingⓇの開発者・高橋政史による、全2 4回にわたる特別レクチャーを音声で受講することができます。
全24本・合計約240分・48,000円(非売品)
※講座終了後に、インターネット経由でお渡しします。
特典④
高橋政史による月1回受講生限定特別WORK実践会(30分間)
月1回開催される高橋政史による10min FOCUS MappingⓇ のWORK実践会が1年間無料受け放題!
毎回、そのタイミングにピッタリなテーマで、オンライン上に参加する数百人~ 数千人で一斉に10min FOCUS MappingⓇを書きます。
ものすごいエネルギーの場で、高橋政史のガイドにもとづき新たな10min FOCUS MappingⓇを書く機会をぜひ堪能してください。
特典⑤
高橋政史による
月1回シークレットフォローアップ講義 (60分間)へ参加
47万部のべストセラー作家であり、10min FOCUS MappingⓇの開発者・高橋政史により開発される「シークレット・フォローアップ講座」に1年間無料で参加し放題!
日本全国のみならず世界で受講される10min FOCUS MappingⓇの受講生から寄せられた質問への回答から、1ランク上の10min FOCUS MappingⓇの使い方まで、その一夜の1時間であなたの10min FOCUS MappingⓇが進化する特別なシークレットフォローアップ講座をぜひお楽しみください。
特典⑥
受講生限定!秘密のfacebookグループへの参加
全国(含む世界)の10min FOCUS MappingⓇ受講生の事例が日々更新され、最新の活用の仕方や、Q &Aや特別動画レクチャー、さらには受講生限定のfacebookライブなど、あなたの10min FOCUS MappingⓇライフを充実するべースキャンプとして活用いただけます。
特典⑦
Think NOTE.(10枚)
20万部突破のべストセラー『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』をもとに、京大ノートで有名なナカバヤシが、高橋政史とともに開発した「頭がよくなるノートThink NOTE.」のスターターキット(10枚)をプレゼント。
国内 最大手コンサルティング会社のコンサルタントや大学・研究 機関をはじめとする知的生産の現場で使われている「考えるために設計された方眼ノート」をぜひお手元に。
特典⑧
魔法の∞ペン
外資系コンサルタントをはじめ知的生産の現場で愛用されている思考スピードを加速してくれるペンをご用意しました。
脳の回路を高速につなげてくれる色と運動性能を兼ね備えたクリスタルブルーとインフィニティレッドの2本のペンをプレゼント。
手にした瞬間から、あなたが走らせるペンから繰り広げれる思考が、脳にダイレクトに伝わる感覚をぜひ体感してください!
脳も思考も未来もクリアになっていきます。
特典⑨
認定証発行
一般社団法人 日本ノートメソッド協会による正式な受講終了認定証が発行されます。
特典⑩
インストラクターへの道が開かれます!
当オンライン講座を受講し、さらに本講座の<中級編>を受講することで、あなたが10min FOCUS MappingⓇを教えられるようになる
「10min FOCUS MappingⓇインストラクター」の資格取得講座への参加資格が得られます。
FAQ
よくあるご質問
A.この講座の特徴は、たった10分。小学生でも書けるところにあります。カンタンにかける内容なのでご安心ください。
A.この講座は継続し、習慣にしていただくことに意味があると私も考えています。そのために、毎月最大２回参加していただける無料のカキカキ会（フォロー会）を開催していますので、是非ご参加ください。
A.書いて行動していただくと、毎日の暮らし方、行動力が大きく変化します。「時は金なり」と言いますが、今まで、ついダラダラと過ごしてしまっていた方、時間を作りたい方には、十分価値があると私は考えています。
A.忙しい方にこそ、行動力がつくことで時間を有効に使えるように変化していただけると思います。少しでも早く取り組むことをお勧めします。
Schedule
「10min FＯCUS MappingⓇ」
初級講座
09/22(金)10：00～11：30
10/04(水)10：00～11：30
10/17(火) 10：00～11：30
中級講座
09/22(金) 13：30～15：00
10/04(水) 13：30～15：00
10/17(火) 13：30～15：00
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