思考

やるべきことが出来ない時は〇〇が足りない?行動できない時の対処法

「やらなきゃ」と思ってはいるけど
何だかやる気が出なくて後回し…

皆さんにはそんなことありませんか?

私、実はあるんです。
やらなきゃいけないのに
なかなか一歩が進めないこと…

こんにちは
ご訪問くださり、ありがとうございます♪
整理収納アドバイザー
方眼ノートトレーナー
の田村麻実子です。

あわせて読みたい
【自己紹介】ママも子どもも。お部屋と思考のお片づけ。ブログをご覧くださり、 ありがとうございます。 京都の南の方、長岡京市で 整理収納アドバイザー 方眼ノートトレーナー 10...

お問い合わせはこちらから。

友だち追加

LINE公式アカウントでは
セミナーやサービスのご案内の他、楽しいイベントやお得な情報をお届けしています。

ただ今、LINE公式アカウントにご登録&スタンプをご送信いただいた方に今度こそ物を手放す!シートプレゼント中!


予告なく終了する場合があります。お早めに!

<募集中のセミナー>

忙しいママが「やるべきことを」をサクっと終わらせて
自分の時間まで作れちゃう、全く新しいスケジュール管理の魔法のメモ術

豪華特典付き!!
−方眼ノート−
[認定]10min FOCUS mapping 初級 オンライン講座

あわせて読みたい
【セミナー】やるべきことがサクサク終わる!魔法のメモ術毎日やるべきことに 追われて疲れている。 そんなあなたへ。 【認定】 10min FOCUS Mapping オンライン講座 ...

ママが楽するお片づけ−家族みんなが片づけやすい仕組み作り−セミナー
お片づけはママの仕事と思っていませんか?
家族みんなが楽に暮らせる方法の作り方

あわせて読みたい
【セミナー】ママが楽するお片づけ−家族みんなが片づけやすい仕組み作り−お片づけはママがするものと思っていませんか? ・子どもがおもちゃを片づけてくれない。 ・パパの鞄がいつも椅子に置いてある。 ...

やらなきゃと思うほどやれない。

私の性格はよく言えばのんびりマイペースタイプ。

でも実はこの性格、自分では「直さなきゃな〜」
と思っているんです。

何たってのんびりしすぎて物事には時間がかかるし
やなやきゃいけないことを後回しにしちゃうことが
よくあります。
(だから今楽するために整理収納を学んだっていうのもありますが。)

マイペースは自分の基盤でもあるので
上手に付き合っていく必要もあるのですが
そうも言ってられないこともありますよね?

私には「やらなきゃやらなきゃ」と
思っているだけで
なかなかやれないことがあったんです。

しかもそれは自分のお仕事にもいつか
繋がること。

いつも気になっているけど
手をつけられないままでいました。

毎日10minFOCUSmapping
には書いているのになぜかこれだけ
行動に移すことができなかったんです。

 

私が行動できないのはなぜだろう?
きっと理由があるはず!

そう思って方眼ノートを書いてみることにしました。

そうしたら出るわ出るわ
”できない理由”

「他にもやることがある。」
「今じゃない。」
「落ち着いてやる時間がない。」

…でもこれって本当にそうなのかな?

”できない”理由を一生懸命考えて
”できなくても仕方ない”と
自分に逃げ道を作っているのかも。

そう思ったんです。

できないからできるに近づく。

言い訳とかできない理由とかって
案外簡単に思いつくんです。

ホントの理由じゃなくても
何とかこじ付けてできなくても仕方ないと
自分を諦めさせる方法。
「できないのは自分のせいじゃない」って
誰だって思いたいですよね。

 

でもこれ、方眼ノートに書くと
すぐに解っちゃう。
あ、今私言い訳してるな〜って。

 

「10min FOCUSmappingに書いても
行動できないということは何かあるゾ」
という自分の直感は大当たりでした。

 

私に足りなかったのは行動力じゃなくて
”自信”だったんです。

やりたい気持ちがあるのに
自信がなくてできない。

 

 

そんなときにはの対処法は
「いきなり目標を叶えることは
できないけど、これならできるかも?」
という小さなステップを探すこと。

私もグググっとハードルを下げて
今朝からその小さなステップを踏み始めました。

グダグダ悩んでいる時は
少しも前に進めていませんでしたが
今朝の小さな小さな一歩のおかげで
目標にすこ〜しだけ近づくことができました。

まとめ

いかがでしたか?

やるべきことができないときに
足りないもの。

行動力でカバーできないのなら
もしかすると自信が足りないのかもしれません。

そんな時はやるべきことに向けての
小さな小さな一歩を決めてみてください。

立ち止まって悩んでいるより
少し目標に近づけますよ!

皆さんには自信がなくて
できないことってありますか??

<方眼ノートセミナー>

忙しいママが「やるべきことを」をサクっと終わらせて
自分の時間まで作れちゃう、全く新しいスケジュール管理の魔法のメモ術
豪華特典付き!!
−方眼ノート−
[認定]10min FOCUS mapping 初級 オンライン講座

あわせて読みたい
【セミナー】やるべきことがサクサク終わる!魔法のメモ術毎日やるべきことに 追われて疲れている。 そんなあなたへ。 【認定】 10min FOCUS Mapping オンライン講座 ...

子育てを劇的に楽にして、自分の時間も手に入れる!
【認定】 方眼ノート 1DAY BASIC講座

あわせて読みたい
【認定】方眼ノート1DAYベーシック講座つきない子育ての悩み。 育児をしながらのお仕事。 失った自分の時間。 たくさんの悩みを抱えるあなたへ。 ノートで頭スッキ...

<募集中のサービス>

プロと一緒に最短時間で一気に片づける!
訪問お片づけサービス

あわせて読みたい
訪問お片づけサービス詳細もうお片づけで悩みたくない! そんなあなたへ。 リビングやクローゼット、子どものおもちゃの収納などでお悩みの方へ。 こんなお悩みあ...


カフェで。オンラインで。お片づけ相談

相談はしたいけど、きてもらうのはちょっと勇気がない。そんな方に。
写真であなたのご家庭に合わせたお片づけコンサル。

あわせて読みたい
お片づけコンサルタント 詳細お片づけについて悩みを聞いて欲しい。そんなあなたへ。 お片づけはしたいけど、なかなか進まない。 お片づけを頼む前にちょっと相...