セミナー

【 お片づけ講座 】 受講の方の心の変化がすごい!嬉しすぎる声♫

先日は私の住む京都府長岡京市の
市民講座に登壇しました。

「お片づけが苦手な人のための
がんばらないお片づけ。」

公報で募集していただいたのですが
15名募集で公報配布の翌日には
13名が埋まり、すぐに満席の
ご予約をいただきました。

こんにちは
ご訪問くださり、ありがとうございます♪
整理収納アドバイザー
方眼ノートトレーナー
の田村麻実子です。

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当日は結構な雨と体調不良で
残念ながら2名ほど欠席のかたも
いらっしゃいましたが
皆さん真剣に聞いてくださり、
エネルギー満タンで
講座することができました。

みなさん、本当にありがとうざいました!

実はこの講座来月から募集をかける
オンラインお片づけグループレッスンを
コンパクトにしたものでした。

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ゴミ袋を用意する前にペンを用意して!

市民講座では
「整理とは?」「収納とは?」の
お話をしました。
(ここでも「眼からウロコでした!」と
言ってくださった方も)

その後、やっていただいたこと
それはワークシートへの書き込みです。

皆さんはお片づけの仕組みを作る際、
まずゴミ袋を準備するってことが
多いのではないでしょうか?

でも待って!!

その前にやることがあります。

それは紙とペンを用意すること。

書いてもらうことはいくつかあるのですが

大きくは3つ

①なぜ片づけるの?
②どうなったらゴールなの?
③いつやるの?

ということ。

①なぜ片づけるの?

片づけなきゃ〜
と曖昧に思っていても
片づけられません。

私がおうちを片づけたい理由はこれ!!
と明確に言えるまで掘り下げましょう。

②どうなったらゴールなの?

ゴールを決めない限り
「できた!!」
を実感できません。

こうなったらゴール!!!

という着地点をまず決める必要があります。

③いつやるの?

片づけたい!と思っても
片づかない人は

いつかやろう〜と思っていませんか?

必要なのは片づけを
タスク化してしまうこと。

いつかじゃなく、
いつまでに!と決めることが大事です。

実はこの書き出す作業、
方眼ノートでやるとすごくいいんです。
特に①②は自分で思ってた以上の…
というか自分でも気がついていなかった
本当の気持ちが出てきますよ。

でも方眼ノートメソッドを手にしてなくても
大丈夫!
この①②③を書き出して
イメージしてからお片づけ準備を
初めてみてくださいね。

参加者の方の声

参加者の方から
たくさんメッセージいただいています。

講座ではとても勉強になりました!
片付けには段階があり、整理や収納の仕方も学べ、ワークもあり、できそうなところから実践まで結びつけることができた気がします。いつもその場しのぎの片付けですぐに散らかってしまうので…
順を追って片付けに対して考えていくことで何から始めたら良いのかが見えてきたように思います。
なかなかモノを手放せずにいるので、まずは整理から始めていきたいと思います!
理想のイメージをすることで楽しみになってきました
先月から主人が骨折で入院中で、多分今月末に退院なのですが、退院しても松葉杖なので、それを機に物が多すぎ、動線悪いのを良くしようと思っていましたが、なかなか動けず…  今回講座を受け、マインドが乗り本当良かったです。帰宅して早速使わないバッグを捨てました❗️粗大ゴミ処理券も購入しました。

他にも

手つかずでモヤッとしていた場所の整理にむけて具体的な一歩を思いつくことができた。
ものすごく整理したくなっています
片付けをしなきゃという気持ちから片付けをしたいという前向きな気持ちになれました

などなど。

皆さんが帰ってすぐ
「やりたい!できる!」って思ってくれるのが
本当に嬉しいです!!

もっともっと深掘りしていく
オンラインお片づけグループレッスン

今準備している6ヶ月の
オンラインお片づけグループレッスンでは

このご自身と向き合い、なんのために
片づけたいのか、どうして片づかないのかを
考える思考の整理と

いつまでに何をするのかを
スケジューリングを組み合わせ

目標に向かって
一歩ずつ進めていく。
そんなレッスンになっています。

このグループっていうのがすごいんです。

皆さんにFacebookのグループに入っていただき
今の状況やお互いに悩みや課題をシェア。

励まし合い、称賛しあいながら
モチベーションをあげて
各自が片づけの仕組み作りを進めていく。

1人でやるお片づけはどうしても気持ちが
内側に向きがち。

仲間と一緒に気持ちを外に向けて、
理想の暮らしに向かって楽しく
お片づけを進めてみませんか?

しかも期間中、私への相談は無制限。
Facebook上でどんどん相談OKです。

現在0期の方が開始してくださっています。

1期募集は10月半ば。

気になる方はLINEにメッセージくださいね。

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