子育て

小さな子どもの朝夕の行動をスムーズに!仕組みを作る3つのポイント

お久しぶりになってしまいました。

夏日からグッと秋らしくなってきましたね。
今日はトースターでサツマイモを焼いています。

焼き芋をお味噌汁に入れるのが秋の楽しみ。

最近、晩ご飯の献立を決めるのに
やるべきことがサクサク終わる魔法のメモ術、
10min FOCUS mappingを
使っています。

家族会議で来週の献立を決めるのですが
これが家族の会話にもなるし
楽しいし、毎日楽だし
続けていきたいな〜と思っています。

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整理収納アドバイザー
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の田村麻実子です。

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そんな行動を加速する新習慣。
小さなお子さんにも手渡せたらいいと
思いませんか?

今日は小さなお子さんでも
やるべきことが明確になって
サクサク行動するポイントを
お伝えします。

 

朝夕のおしたくを簡単にする3つのポイント

10min FOCUS mappingは独特な
書き方をして、この書き方に
行動を加速する最大の秘訣があるんですが
要は書き出すことでこれからの
行動が明確になるということ。

小学生でもできるほど簡単というのが
すごいところです。
でもさすがに未就学さん達となると
まだ字を書くことも簡単では
ありませんよね。

でも、こんなことありませんか?

朝起きてから登園するまでダラダラしてる。
園から帰ってきても指示しないと動かない。

「自分でやって欲しいのに…」
そう考えるママは多いのではないでしょうか。

 

そんな時にママができる3ポイントを
お伝えしてもよろしいでしょうか?

 

ポイントは3つ

1. 目でみてわかる次の行動
2.できた♡の成功体験
3.遊び感覚で楽しむ

1. 目でみてわかる次の行動

毎日やることなのに
ついダラダラして遅くなっちゃう。

そんな時は次の行動を
明確にしておくことが大事!

頭の中では分かっていても
家の中にはテレビ、おもちゃ、本
などの誘惑がいっぱい。

「次は何をしようかな?
でもあのおもちゃ、気になるな〜」となる前に
「次はこれ!」と目でみてわかるよう
朝やることリストなどを作ってあげると
やることが明確になっていいですよ。

2.できた♡の成功体験

毎日のやることは「できて当たり前」
と思いがち。
でも小さい子にとってそれは案外
簡単ではありません。

ひとつひとつの行動ができたら
「できた♡」を感じられるように
褒めてあげたり、シールを貼らせて
あげるなど工夫してあげましょう。

成功体験は子どもの自己肯定感を
育みます。

3.遊び感覚で楽しむ

いやいや行動するのと
楽しく行動するのでは
どちらが行動が加速すると思いますか?

もちろん楽しく行動する方が
またやりたい!という気持ちに
繋がりますよね?

例えば朝の行動でも
「ママとどっちが早いかな?」
「時計の針が5のところに行くまでに
できるかな?」
などゲーム感覚を取り入れて
あげることで行動が習慣になりやすいですよ。

3つのポイントが詰まった”できたよボード”

子どもが朝夕の行動を習慣にするための
できたよボードを作りました。

実は以前にも作っていたのですが
マグネットシートをめくるタイプで
ちょっと小さな子には簡単じゃなかった。

そこで改良し、マグネットを
移動させるだけの2、3才さんでも
簡単にできるよう仕様に変更しました。
2、3才さん〜小学生低学年さん向け。

しかもデザイナーさんに頼んで
作ってもらったインテリアを邪魔しない
可愛いデザイン♡

ママが指示するのではなく
子どもが自ら次の行動を確認できて
しかも楽しい。

子どもが「ママみて、できたよ!」と
成功を体感してくれるように
「できたよボード」と名付けました。

 

実は11月にワークショップをする予定。

詳細はLINE公式アカウントで
近々配信しますので気になる方は
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