思考

【モヤモヤ整理】夫婦2人で在宅勤務。主婦を悩ますお昼ご飯!

こんにちは♪

訪問いただき、ありがとうございます。

元 ”お片づけが大の苦手” 代表
京都の整理収納アドバイザー、
方眼ノートトレーナー の田村麻実子です!

家事やお片づけに時間を取られ
自分の未来を諦めている女性の助けになりたい。
そんな思いで活動しています。

私の自己紹介はこちら♪→☆☆☆

 

夫婦で在宅勤務になった場合、
私が”困るだろうな”と考えていたこと。

それは

お昼ご飯。

主婦の皆さん、どうですか?
困りませんか?

この悩み、サクッと解決させたいな〜
と思いませんか?

もちろん子どものお弁当も困るんですけど、
”お弁当も作って毎日お昼ご飯も作らなきゃいけない”
というのが私の頭を悩ませていました。

料理は嫌いではないけれど、
毎日はやっぱり面倒くさい。

一人の時の私のお昼ご飯はというと、
・納豆
・お豆腐
・冷凍しておいたご飯
・茹で玉子
・レンチンした野菜

料理らしいことはほとんどしません(笑)
毎日これらの組み合わせでも全然平気。

ただ、やっぱり2人となると…、
そういうわけにもいかないかなぁ。
何か料理しなきゃいけないかなぁ。
困ったなぁ…(憂鬱)
となったわけです。

そこで取り出したのは


ペンと紙!

何を考えるにしてもまずはこれです!

まずは旦那さんに聞き取りをすることに。

「お昼ご飯に希望することは?」
「毎日違う料理じゃないと嫌?」
「これじゃないと!っていうこと(もの)はある?」
など。

すると分かった旦那さんの要望は、
・タンパク質が取れること
・野菜が取れること
・毎日違う料理じゃなくてもいい

の3つだけ。(思考がアスリートですね〜)
こだわりは特にない、とのこと。

推測ではなく本人にちゃんと聞いてみると
あ、毎日違う料理じゃなくてもいいんだー。
と拍子抜け。

ちなみに私の希望は
・めんどくさくないこと
・できたら作り置きできること
・洗い物が少ないこと
です。

でもさすがに毎日冷凍ご飯と納豆を
出すのは忍びない(笑)

そこで考えた結果、


そうだ!スープにしよう!

となりました。

タンパク質は鶏ムネ肉、野菜はなんでも。
2、3日分作り置き。
初日は面倒だけどうまくいけば2日は作らなくていい。

カレー粉入れたり、トマト入れたり、
味は変えられるし、飽きない。
そして安くてヘルシー、冷蔵庫整理も兼ねられる!

↓ありもの野菜と鶏ムネ肉のスープ!

旦那さんの希望通りなので今のところ不満も出ません。

さっきスープの本を引っ張り出して
「次はゴボウを入れて欲しい」
って言ってました。

 

悩みって案外自分の推測だけで作り出したものが
多いです。

案外掘り下げてみるとすぐに解決することも。

悩んだり考えがまとまらない時は紙とペン!
ぜひアタマの中を書き出してみてくださいね♪

それでは!